2021/06/04 10:10
「ヘナ」と聞くと、日本では、”白髪染め”としてのイメージを持つ方が多いと思うのですが、
実は「ヘナ」には、多くの効能があるのです。
（インドでは、体に施されるヘナは、ヒンディー語でヘナを意味する「メヘンディ」と
実は「ヘナ」には、多くの効能があるのです。
（インドでは、体に施されるヘナは、ヒンディー語でヘナを意味する「メヘンディ」と
呼ばれることが多いです。）
1.頭痛や熱を解消
2.関節炎の痛みを和らげる
：ヘナを手に塗ると、神経に与える冷却効果により、身体をリラックスさせ、
関節炎の症状を軽減。
関節炎の症状を軽減。
3.伝統的な治療薬として
：開いた傷口の凝固剤、火傷や湿疹を鎮める湿布剤として使用されます。
：開いた傷口の凝固剤、火傷や湿疹を鎮める湿布剤として使用されます。
4.健康な歯茎
：ヘナの葉を噛むと、歯周病のリスクを減らし、口内炎を治療すると
言われています。
言われています。
5.ピッタの上昇を抑える
：体の持つ力を高め、怒りやイライラなどの不の感情を鎮め、悟りへと導く。
6.おむつかぶれに
：炎症を起こした部分にヘナパウダーを少し患部にかけます。
7.赤痢の治療
8.解毒剤として
：ヘナの樹皮や葉を水に浸して、その抽出液を服用することで、脾臓や肝臓の
健康状態が改善されます。
健康状態が改善されます。
9.血圧を調整
：ヘナ水または種の服用によって、心血管系へのストレスが取り除かれ、血圧を
下げる働きがされます。心臓や動脈に血小板が蓄積するのを防ぎ、心臓発作や
脳卒中を防ぎます。
下げる働きがされます。心臓や動脈に血小板が蓄積するのを防ぎ、心臓発作や
脳卒中を防ぎます。
”装飾”としてだけではなく、体内外の浄化、不安定な精神状態を和らげる効能、
体を怪我や悪いものから守る、という理由が根底にあり、今でもインドを始め
多くの国で、婚礼時に新郎新婦に施されるのが風習となっています。
体を怪我や悪いものから守る、という理由が根底にあり、今でもインドを始め
多くの国で、婚礼時に新郎新婦に施されるのが風習となっています。
ヘナのもつ効能はもちろんですが、私にとって何より魅力的なのは、そのヘナの
残す色の美しさです。
残す色の美しさです。
手足に精密なデザインを施すときは、商店で売られているコーン・タイプのヘナを使います。
手順としては、ただそのまま手に好きなデザインを描き、（下書きなどはできないので、
ぶっつけ本番です。）半乾きになったら、砂糖を溶かしたレモン汁を塗ってコーティングし、
そのまま5～6時間放置します。
もちろん、その間に水の使用や手や指先を使うことはご法度なので、いつも計画的に
メヘンディを施す必要があります。
メヘンディを施す必要があります。
5～6時間後に、乾いたヘナを剥がすと、薄い朱色で模様が肌に残ります。
乾いたヘナは、自然に剝がれるまで待つのが理想的ですが、私はある程度時間が経ったら
剥がしてしまいます。
乾いたヘナは、自然に剝がれるまで待つのが理想的ですが、私はある程度時間が経ったら
剥がしてしまいます。
剥がしたあとに、クローブをローストした煙で燻すと色が長持ちするらしいのですが、
私はオイルを揉みこんでおきます。
私はオイルを揉みこんでおきます。
日本にいる時は、精密な模様を手足に施すことはあまりせず、マニキュア代わりに
手足の爪に使っています。
手足の爪に使っています。
準備は、100％のヘナ・パウダーに水を混ぜるだけ。
固さはもったりと粉っぽいくらいがいいです。
2，3時間ペーストを休めめたら、後は爪に塗るだけ。
水っぽいとどんどん垂れてきて、ちゃんと色がつかないので、水分には
注意が必要です。
ヘナは爪にも綺麗な色を残し、爪や甘皮を健康にもしてくれます。
爪に塗ると、色は肌よりもだいぶ長く残りますが（むしろ消せません）、爪が伸びてくるので
月に一度は塗りなおしています。
月に一度は塗りなおしています。
在宅時間が長くなった今、皆様もヘナを生活に取り入れてみてはいかがでしょうか？
